قيسي جسمكِ بشريط قياس، ثم قارني الأرقام بالجدول. القياسات كلها بالإنش.
| المقاس | الصدر | الخصر | الأرداف |
|---|---|---|---|
| XS / 4 | 30 | 24 | 32 |
| S / 6 | 32 | 26 | 34 |
| M / 8 | 34 | 28 | 36 |
| L / 10 | 36 | 30 | 38 |
| XL / 12 | 38 | 32 | 40 |
| XXL / 14 | 40 | 34 | 42 |
| XXXL / 16 | 42 | 36 | 44 |
| XXXXL / 18 | 44 | 38 | 46 |
خذي القياسات فوق ملابس رقيقة وأبقي الشريط مستويًا حول الجسم وغير مشدود — الوقوف أمام مرآة يساعدكِ على التأكد من أن الشريط مستوٍ من الخلف أيضًا

لفّي الشريط حول أعرض نقطة في الصدر، ومرّريه من الخلف تحت الإبطين.

لفّي الشريط حول أضيق نقطة في الجذع، وهي غالبًا أعلى السرّة بقليل.

لفّي الشريط حول أعرض نقطة في الأرداف، والقدمان متلاصقتان.